당뇨병은 혈당 관리가 매우 중요한 만성질환입니다. 혈당 관리 보조제는 당뇨환자들의 혈당 조절을 돕는데 큰 역할을 합니다. 이 글에서는 당뇨병 환자들이 혈당 관리 보조제를 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 혈당 관리 보조제의 역할 당뇨 톱은 혈당 관리 보조제로서, 당뇨병 환자들이 혈당 수치를 안정적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 혈당 관리 보조제는 식사나 운동으로 인해 변동되는 혈당 농도를 […]

기초 대사량은 쉽게 말해 우리가 하루에 소비하는 최소한의 칼로리량을 말합니다. 기초 대사량을 알면 적정한 식이요법을 계획할 수 있고 건강한 체중 유지에 도움이 됩니다. 아래는 기초 대사량을 계산하는 방법과 계산기 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 기초 대사량의 개념 기초 대사량 계산 방법에 대해 알아보겠습니다. 기초 대사량은 휴식 상태에서 최소한으로 필요한 에너지 섭취량을 말합니다. 식품 섭취나 운동 등으로