양파는 평범한 식재료처럼 보이지만, 그 안에는 다양한 건강 효과가 숨어 있습니다. 특히 심혈관 건강과 항염 효과에 탁월한 효능을 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 양파가 우리 식단에 미치는 긍정적인 영향을 알아보겠습니다. 양파의 영양성분 양파는 다양한 효능을 갖고 있는 야채로, 심혈관 건강과 항염 효과를 위한 식탁의 필수 아이템으로 손꼽힙니다. 양파는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있어 […]