일상은 작은 변화들의 연속입니다. 소소한 노력과 변화가 모여 더욱 행복한 하루를 만들 수 있습니다. 이번에는 시치뜻을 살짝 변형하여, 일상에 적용할 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. 매일 아침 산책하기 매일 아침 일어나서 첫 번째로 하는 일은 확실한 시작입니다. 아침 일찍 일어나서 산책을 하게 되면 그 날의 에너지가 더욱 더 불어옵니다. 산책하는 동안 공기를 마시고 햇빛을 받으며 신선한 […]